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菊花茶搭配什么喝效果比较好

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菊花茶搭配什么喝效果比较好

Date of release:2018-03-27 Author: Click:

   菊花茶有着淡淡的香味,饮用好处也有很多,并且可以和很多食物搭配一起泡茶喝。菊花茶厂家也有很多,菊花茶有清热去火、杀菌抗炎、提神醒脑的效果。秋季喝一喝菊花茶,有助于去秋燥。在平常时候,来一杯自己泡的菊花茶,也是很不错。那么菊花茶喝什么搭配着喝效果好?一起来看看。

菊花茶的搭配

    1.菊花枸杞茶

    取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。

    功效:菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。

  2.菊花桑叶茶

  取黄菊花6克、桑叶6克,冲泡方法如上。

  功效:桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

  3.菊花枸杞茶

  菊花12朵,枸杞子20颗左右,用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目,枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

  功效:菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。枸杞,“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”缓解眼睛疲劳,眼睛干涩之症状。

   4.菊花蜂蜜茶

  菊花50克,适量蜂蜜(根据自己的口味),加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。

  功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

  5.菊花山楂茶

  取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,用300ml开水反复冲饮。

  功效:能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

  泡菊花茶注意事项

  1.随泡随饮 

  菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

  2.体热的人别加冰糖

对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

  3.怕冷、脾胃虚寒的人应少喝

  无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。

 

 

 

 



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